Gummies Sleep Mélatonine

La mélatonine est une hormone que l’organisme produit naturellement et qui joue un rôle fondamental dans la régulation du rythme circadien, responsable du contrôle du cycle veille-sommeil. À la tombée de la nuit, ses niveaux augmentent naturellement, favorisant la relaxation du corps et le préparant au repos.

Sleep Mélatonine 1,9 mg apporte de la mélatonine pour aider à trouver le sommeil, notamment dans des situations telles que le stress, les changements de routine, le décalage horaire ou les dérèglements du rythme.

Son utilisation est recommandée en complément d’habitudes de repos saines et d’une bonne hygiène de sommeil.

Prenez 1 gummy par jour, 30 à 60 minutes avant le coucher.

Pour accompagner son effet, créez un petit rituel du soir :

• Évitez les écrans et la lumière intense dans les 30 minutes précédant le coucher.
• Ralentissez le rythme avec une douche chaude ou quelques minutes de lecture tranquille.
• Écoutez de la musique douce, des sons relaxants ou du bruit blanc pour apaiser l’esprit.

Répétez ce geste chaque soir, à la même heure.

Édulcorants (maltitol, sorbitol), eau, gélifiant (pectine), acidifiant (acide citrique), extrait de racine et de feuilles d’Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal), extrait de fleur de Camomille (Matricaria chamomilla L.), extrait de feuilles de Mélisse (Melissa officinalis L.), extrait de fleur de Lavande (Lavandula angustifolia Miller), correcteur d’acidité (citrate trisodique), extrait de racine de Valériane (Valeriana officinalis L.), huile végétale de coco, arôme naturel, mélatonine, antiagglomérant (cire de carnauba), colorant (anthocyanes).